午安呀，我的朋友！
距離 Covid-19 爆發已經快滿 6 年的今天，我又再度確診 Covid 了…
症狀開始爆發的第一天，早上是咳著醒來，當下發現不太對勁就馬上衝去看耳鼻喉科。
也是看了耳鼻喉科之後才知道，醫生反而會先判斷是不是流感，因為流感專門治療的藥物，而 Covid 則是依症狀當感冒在治療。
而我這次的症狀是嚴重的鼻竇炎和咳嗽，真的是咳到肺都快炸開、晚上幾乎無法入睡的程度，有一天晚上甚至讓我擔心自己會不會咳到需要住院…
我一直到這週一睡眠狀況才比較改善，到週三已經是我第四次回診了，接下來還要再吃三天的抗生素（前後一共吃了九天），真是的…這一次生病感覺心肺功能又要砍掉重練了…
是說雖然生病，我還是很認真在準備讀書會的內容，而且…
其實我已經準備到「下一檔」的「抗老化讀書會」去了！
先小小跟你透漏一點資訊，在《不老思維》書中提了一個抗老化很重要的概念──
那就是「不認老」！
“We don’t see the world as it is. We see it as we are. As we are conditioned to see.” - Stephen Covey.
「我們並非如實地看待世界，而是以我們自身為視角，以我們習以為常的視角在看待世界。」
這世界似乎希望我們相信，老化是不可避免的。
雖說我們確實看著周遭的人慢慢變老，但大腦的老化並非必然發生的現象。
經科學實證，人腦無論在什麼年紀都是具備「神經可塑性」的，因此我們可以持續適應、改變、成長和學習。
所以，請你別再相信人生會隨著年齡走下坡這種屁話了！當你開始相信自己無法改變、不願意改變時，那一刻你就真的老了！
抗老化的資訊我之後再慢慢分享，但在那之前，還是要無情工商一下！
《減脂，好容易》讀書會趕快給我報名起來啊！
讀書會資訊連結
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